高齢者の音楽療法とレクリエーションの違い

高齢者向けの音楽活動には、「音楽療法」と「音楽を使ったレクリエーション」の2つがよく知られています。しかし、それぞれの目的や手法、効果には違いがありますが、その違いを明確にし、両者が高齢者に与える影響を深掘りしていきます。

音楽療法とは？

音楽療法は、資格を持った音楽療法士が音楽を通じて心身の健康を促進するために行う専門的なアプローチです。医療や福祉の現場で行われ、以下のような目的があります。

• 認知機能の向上：認知症の進行を遅らせたり、記憶力や注意力を刺激したりする。
• 感情の安定：音楽を使ってリラクゼーションを促し、不安や抑うつを軽減する。
• 身体機能の維持：リズムに合わせて身体を動かすことで、筋力や柔軟性を保つ。

音楽療法では、個別またはグループセッションが行われ、患者一人ひとりのニーズに合わせたプログラムが組まれます。具体的には、歌唱、楽器演奏、音楽鑑賞、作曲などが用いられます。

音楽を使ったレクリエーションとは？

一方で、音楽を使ったレクリエーションは、日常生活に楽しみや活気を与えるために行われる活動です。介護施設や地域のコミュニティで、介護士やボランティア、レクリエーション指導員が主導することが多いです。

• 主な目的：楽しみながら心身を活性化し、社会的交流を促進する。
• 形式：音楽鑑賞、合唱、カラオケ、ダンスなど。

音楽療法とは異なり、専門的な治療を目的とするものではなく、「楽しさ」や「リフレッシュ感」を重視します。たとえば、好きな曲を一緒に歌うことで会話が弾み、参加者同士のつながりが深まる効果があります。

音楽療法とレクリエーションの違い

両者の組み合わせの重要性

音楽療法とレクリエーションは、それぞれが異なる役割を持ちながらも、互いを補完し合うものです。音楽療法で健康をサポートしつつ、レクリエーションを通じて日常の楽しみを提供することで、高齢者の生活の質（QOL）を向上させることができます。

とよたMケアの会では？？

とよたMケアの会では音楽療法とスポーツトレーナーなどの専門職がプログラムを作成し、音楽療法とレクリエーションの中間を狙っています。

まだまだ元気な高齢者さんを中心に介護予防、認知症予防を中心にしているため、楽しみつつもしっかえり音楽療法を取り入れています。

高齢者ケアにおいては、個々のニーズに応じて両者をバランスよく取り入れることが重要で、音楽の力を最大限に活用し、心豊かなシニアライフをサポートしています。

「とよたMケアの会」の高齢者向けサービス

歌声ひろば

地域にお住まいの高齢者と一緒に、馴染みの歌や懐かしい歌を大きな声で歌い、親睦を図る活動です。

リズム体操

音楽に合わせながら全身を動かす、有酸素運動の要素が入った体操です。 音楽・リズムに合わせながら身体をうごかすことは、認知症予防にとって効果が期待できます。

シニアコーラス

シニア世代が参加するコーラスグループです。コーラスに参加することで、心身ともに健康を維持したり、新しい交友関係を築いたり、生きがいを得ることができます。

音楽サロン

古民家を使い、昔懐かしい音楽と語りで古き良き昭和を思い出す文化的な音楽サロンです。
繊細な音色聴き、楽しいおしゃべりできる空間です。