介護予防教室の対象者は、豊田市に住む65歳以上の高齢者です。要介護認定を受けていてもいなくても参加できます。
当会の介護予防教室では日常生活に役立つ情報を提供したり、地域の人と交流したりして、心身の健康を育むことを目的とし、従来の介護保険サービスだけでは支えきれなかった高齢者にも抜け目なくサポートしています。
介護予防教室の目的
- 転ばないからだづくりの方法を学ぶ
- 栄養や口腔の手入れを学ぶ
- 認知症予防を学ぶ
- 体操や運動を行う
- 食事や栄養を学ぶ
- 口腔機能を学ぶ
- 音楽療法を行う
- 楽器などの制作活動を行う
- 生活習慣病予防を学ぶ
- 季節に応じた健康情報を得る
【介護予防教室の開催例】
65歳以上の豊田市民を対象に、月数回開催される「音楽DE介護予防教室」が開催されています。とよた市民活動センターなどの徒歩でアクセスしやすい場所で、専門家による講演や実習が行われます。
お家でできる介護予防教室動画を配信しています
とよたMケアの会ではお家の中でできる介護予防動画の配信もしています。
外出の機会が減って、人との関わりが少なくなった方、動画を見ながら、介護予防を一緒にやっていきましょう。
参考動画：https://youtu.be/fuBQ-gUq_l4?si=-bj8BP6_ibr_1k1V
対象者・実施期間等・参加費について
対象者
豊田市在住の65歳以上の方で現在お元気な方が対象です。なお、介護保険の「要支援」「要介護」認定を受けている方や介護予防・生活支援サービス事業対象者（基本チェックリスト該当者）の方は参加できません。また、「シニア脳活トレーニング教室（認知症予防）」は、医療機関で認知症の診断を受けている方、認知症の治療中の方は参加できません。医師から運動を禁止されている等、健康状態によっては参加をお断りする場合があります。
実施期間等
年間予定表に基づき月2～4回実施します。当日会場で受け付けます。なお、悪天候等のやむを得ない事情により中止となる場合があります。
参加費
教室は1回につき1000円
お問い合わせ
まずは一度お問い合わせください！ご家族の方からでもOKです。
一歩踏み出すことから始めていきましょう！
