コラム
高齢者の集い・通いの場の大切さとその効果
プログラム
お知らせ 令和7年度 介護予防教室 新年度のご挨拶
高齢化が進むなかで、健康寿命を延ばし、いきいきとした日々を過ごすことはますます重要になっています。介護予防は、日々の小さな積み重ねが大切です。適度な運動、バランスの取れた食事、社会とのつながりを持つことが、心と身体の健康を支えます。今年度も、皆さまが元気に楽しく過ごせるよう、充実したプログラムを準備しております。
お知らせ 豊田市「ずっと元気！プロジェクト」プログラム一覧
令和3年7月より開始された豊田市の「ずっと元気！プロジェクト」は５年間のプロジェクトで年間5000人の参加者獲得と介護給付金10億円の削減目標を掲げ活動しています。現在4年目を実施中です。それぞれの団体が「社会参加」やコミュニケーション」をキーワードに多様なプログラムを豊田市内の65歳以上の高齢者に向けて展開しています。
コラム 介護予防とは？
介護予防の取り組みは、個々の高齢者の状況や体調に応じて調整することが大切です。自分に合った方法を見つけ、無理なく続けることが重要です。地域の介護予防教室や健康づくりのプログラムに参加することも一つの手段です。単に身体を元気に保つだけでなく、心の健康や生活の質を高めるためにも自分の健康を積極的に管理することは、より良い老後を迎えるための第一歩です。