仲間

リズム体操を体験して感じたのは、「運動は苦しいものではなく、楽しめるもの」ということ。体を動かすことで、心も体も元気になれるのだと実感しました。最初は不安でしたが、無理のない動きと楽しい音楽のおかげで、あっという間の時間でした。何より、同じ世代の仲間たちと一緒にリズムに乗ることで、笑顔が生まれ、新たな交流の場にもなりました。