脳

認知症は脳の機能が低下して、日常生活に支障をきたす状態を指し、加齢とともにリスクが高まりますが、生活習慣の改善によって予防可能な面も多いとされています。具体的な予防方法について、さらに深く掘り下げていきますね。

認知症とは、脳の神経細胞がダメージを受けることによって記憶力・判断力・思考力などの認知機能が低下し、日常生活に支障をきたす状態を指します。日本では高齢化の進行に伴い、認知症の患者数が増加しており、「2025年には65歳以上の5人に1人が認知症になる」と予測されています。しかし、近年の研究では、生活習慣の改善や適切な対策によって認知症の発症リスクを低減できることが明らかになっています。