コラム
音楽療法と睡眠の科学：心地よい夜を作るメロディ
豊田市
体験記 家にこもりがちだった私が笑顔を取り戻した場所〜介護予防教室体験〜
数年前の私は、ほとんど家にこもりきりの生活を送っていました。子どもたちは独立し、夫は仕事で忙しく、私自身も外出する機会が減り、運動不足に加えて気持ちまで沈みがちに。階段の上り下りが辛くなったり、ちょっとしたことで疲れやすくなっていることに気づきながらも、「もう歳だから仕方ない」と諦めていました。
コラム 【徹底解説】介護予防の目的とサービスの種類 ― 音楽療法がもたらす新たな可能性
日本は世界に類を見ないスピードで超高齢社会へと突入しています。総人口に占める65歳以上の割合はすでに30％近くに達し、これに伴い介護を必要とする高齢者も年々増加。この現状を受け、国を挙げて推進されているのが「介護予防」です。介護予防とは、単なるリハビリテーションではありません。
お知らせ 豊田市「ずっと元気！プロジェクト」プログラム一覧
令和3年7月より開始された豊田市の「ずっと元気！プロジェクト」は５年間のプロジェクトで年間5000人の参加者獲得と介護給付金10億円の削減目標を掲げ活動しています。現在4年目を実施中です。それぞれの団体が「社会参加」やコミュニケーション」をキーワードに多様なプログラムを豊田市内の65歳以上の高齢者に向けて展開しています。
コラム 豊田市で活動する介護予防教室
豊田市では、高齢者の健康維持と介護予防を目的とした多彩なプログラムが展開されています。以下に、特に注目すべき取り組みを詳しくご紹介します。これらの取り組みを通じて、豊田市は高齢者の皆さんが健康で生き生きとした生活を送れるよう、地域全体でサポートしています。ぜひ積極的に参加して、心身の健康づくりに役立ててください。
体験記 介護予防教室 体験記：健康と仲間づくりの場へ
私は70歳を迎え、特に大きな病気もなく過ごしていましたが、最近ちょっとした段差でつまずくことが増え、「このままでは将来が心配だな」と思うようになりました。そんなとき、地域の広報誌でとよたMケアの会さんの「介護予防教室」の案内を見つけました。運動不足を解消できるかもしれないと思い、思い切って参加することにしました。
お知らせ とよたMケアの会の介護予防教室
介護予防教室の対象者は、豊田市に住む65歳以上の高齢者です。要介護認定を受けていてもいなくても参加できます。当会の介護予防教室では日常生活に役立つ情報を提供したり、地域の人と交流したりして、心身の健康を育むことを目的とし、従来の介護保険サービスだけでは支えきれなかった高齢者にも抜け目なくサポートしています。
コラム 介護予防施設における音楽療法の重要性
介護予防施設では、高齢者が日常的に活動的で健康的な生活を送ることを目指しています。音楽療法は、ただ楽しむだけではなく、認知症の予防や改善、身体機能の維持にも非常に効果的です。また、音楽を通じてコミュニケーションが生まれ、孤立感を減少させ、心理的な安定をもたらすことができます。
活動報告 豊田市で高齢者の介護予防事業
私たちの社会は高齢化が進んでいます。これに伴い、介護がますます重要な問題となっています。私たちは自分自身や家族の健康を守るために、そして将来の介護の可能性を減らすために、積極的な行動を取る必要があります。「とよたMケアの会」ではそういった課題に取り組んでいます。