音楽療法

音楽療法は、音楽を活用して心身の健康を促進する方法です。リラクゼーション、ストレスの軽減、感情の表現促進など、多岐にわたる効果が報告されていますし、普段の生活の中で私たちは実感しています。しかし、音楽療法が医療行為として位置付けられるのかという疑問は、しばしば議論の対象となっています。

音楽療法は、心に深い影響を与える力を持っています。心が疲れたときや癒しが必要なとき、音楽療法を日常に取り入れてみてはいかがでしょうか。あなたの心に最適なメロディーが、きっと癒しをもたらしてくれるはずです。

音楽療法とは、音楽を活用して心身の健康や生活の質（QOL）を向上させる治療法・支援方法のことです。専門的な訓練を受けた音楽療法士が、個人またはグループに対して音楽を用いた介入を行い、心理的、感情的、身体的、認知的、社会的な目標を達成することを目的としています。